Om du är sugen på att dra igång träningen igen efter sommaren kan det vara kul att börja med en ny sport. Den trendigaste sporten att hålla på med för amatörer är för närvarande padeltennis. Padel är en sport som har vuxit i raketfart och det byggs padelhallar lite överallt. Varför padel är så populärt kan vara för att den är väldigt enkel att komma igång med. Om du kan hålla i ett racket så kan du spela padel. Du behöver egentligen bara ett par skor och sedan kan du hyra ett racket på padelhallen. Om du vill fortsätta spela efter att du har prövat ska du köpa bra utrustning som passar dig. Hos rocket padel kan du hitta allt du behöver för att kunna bli riktigt vass på att spela padel. När du ska spela padel behöver du främst ett padelracket som passar dig och din spelstil. Det finns tre olika former på racketerna. Rund, diamantformad och en blandning mellan rund och diamantform. Ett runt racket brukar passa nybörjare bra. Sedan kan det vara en bra idé att ha ett par skor som klarar många tvära vändningar, start och stopp. Du behöver även ha padelbollar. De liknar tennisbollar men har inte samma tryck.

Tänk strategiskt och var lätt på foten

Det som är bra med padel är att du som nybörjare kan spela med de som har spelat ett tag. Det är inte heller den som är snabbast eller som slår hårdast som är bäst på padel. Det gäller att tänka strategiskt och hitta bra lägen. Det är en stor fördel att snabbt lära dig att utnyttja väggen. Det är också viktigt att vara lätt på foten och kunna ta små snabba steg på planen. Det gör att du kommer att komma i rätt position snabbare. Att spela padel är bra träning och dessutom en väldigt social sport. Kombinationen av träning och social interaktion gör padel till en väldigt hälsosam träningsform. Det kan vara bra att komplettera padel med styrketräning eftersom det är en sport där det är lätt att skada dig. De snabba vändningarna kan ge vissa skador och en del får ont i armen de slår med.