Många drömmer om att springa ett maraton, men samtidigt är det många frågor som dyker upp. Är det farligt för kroppen? Hur vältränad måste man vara? H

Att springa ett lopp är en kul upplevelse. Förberedelserna är mycket viktiga för att du ska ha en så härlig upplevelse som möjligt. Idag finns det en

Löpning har alltid varit en stor sport, men de senaste åren har den fullkomligt exploderat. Aldrig har det varit trendigare att snöra på sig löparskor

Kosten är otroligt viktig för alla som tränar mycket och målmedvetet. För att utvecklas och bli bättre är det viktigt att kroppen får i sig näring. Ma

Löpning är en populär sport av många anledningar. En av anledningar är att den kräver väldigt lite utrustning vilket gör att många har råd att utöva s