Hur du undviker överträning – tecken, orsaker och återhämtning
Att pressa gränserna är en del av tjusningen med träning, oavsett om du är en erfaren atlet eller precis har börjat din […]
Läs mer
Olympiska sporter
Potentiella OS-sporter
Den Internationella olympiska kommittén har visat sig allt mer villiga att öppna upp för nya sporter i OS-sammanhang. Efter att fem nya sporter accept
Sporter i sommar-OS
De olympiska spelen arrangeras både på sommaren och på vintern. Sommar-OS är det största arrangemanget med flest sporter och deltagare. Nästa Olympisk
Sporter i vinter-OS
De Olympiska vinterspelen har betydligt färre sporter än de Olympiska sommarspelen. Under det senaste vinterspelet i Pyeongchang i Sydkorea 2018 arran
Bra mat för löpare
Kosten är otroligt viktig för alla som tränar mycket och målmedvetet. För att utvecklas och bli bättre är det viktigt att kroppen får i sig näring. Ma
Utrustning för löpning
Löpning är en populär sport av många anledningar. En av anledningar är att den kräver väldigt lite utrustning vilket gör att många har råd att utöva s
Fotbolls-VM & EM
Fotboll är världens största och populäraste sport. Det finns cirka 240 miljoner människor över hela världen som regelbundet spelar fotboll och det fin
Fotbolls-VM för damer
De senaste åren har det varit en het debatt gällande lönerna för manliga respektive kvinnliga fotbollsspelare. Männen tjänar avsevärt mycket mer än de
Nya OS-sporter
Inför sommar-OS i Tokyo 2020 har den Internationella olympiska kommittén valt att inkludera fem nya sporter. Dessa är baseboll, karate, skateboard, su